Исследования Университета Эмори

Новое исследование Университета Эмори показывает, что поддержание оптимального здоровья сердечно-сосудистой системы может значительно улучшить общее физическое и психологическое благополучие.

Десятилетнее исследование, проведённое учёными Университета Эмори, подтвердило, что здоровье сердца тесно связано не только с профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, но и с состоянием практически всех систем организма. Исследование показало, что образ жизни, направленный на поддержание здоровья сердца, снижает риск развития деменции, рака, диабета и даже депрессии.

Результаты исследования, опубликованного сегодня в журнале Американской кардиологической ассоциации, обобщают результаты почти 500 рецензируемых исследований. В нём подтверждается, что преимущества здорового образа жизни для сердца выходят далеко за рамки сердечно-сосудистой системы, оказывая положительное влияние на функцию мозга, зрение, слух, мышечную силу и даже снижая риск развития хронических заболеваний, таких как рак и деменция.

«Хотя недавно мы узнали, что здоровье сердца и здоровье мозга тесно связаны, в этом исследовании мы обнаружили, что практически все системы органов и функции организма от головы до ног получают пользу от здорового образа жизни», — говорит Лилиана Агуайо, доктор философии, магистр общественного здравоохранения, доцент Школы сестринского дела имени Нелл Ходжсон Вудрафф Университета Эмори и ведущий преподаватель Глобального центра исследований диабета при Университете Эмори, которая руководила исследованием.

Этот обзор является первым в своем роде, систематически изучающим, как показатели «7 простых показателей жизни» Американской кардиологической ассоциации, включая отказ от курения, здоровое питание, регулярную физическую активность, поддержание здорового веса и контроль артериального давления, уровня холестерина и сахара в крови, влияют на состояние здоровья различных систем органов. В обновленном списке «8 основных показателей жизни» сон также рассматривается как ключевой фактор.

Среди основных результатов исследования было отмечено, что люди с привычками, полезными для сердца:

имели большую вероятность поддерживать функцию мозга и легких, зрение и слух, а также зубы и мышечную силу с возрастом;

имели более низкий уровень кортизола и стресса, а также более низкую частоту ряда хронических заболеваний, включая рак, ХОБЛ, пневмонию, болезнь Альцгеймера, деменцию, жировую болезнь печени, диабет 2 типа, депрессию, а также заболевания почек и терминальную стадию почечной недостаточности;

имели более высокое качество жизни по самооценке и более низкий риск неблагоприятных исходов беременности, нарушений дыхания во сне, метаболического синдрома, эректильной дисфункции, функциональных ограничений и проблем с подвижностью, а также смертности от всех причин. Снижение медицинских расходов, использования медицинской помощи и затрат на лечение несердечно-сосудистых заболеваний.
Исследование было частично поддержано Американской кардиологической ассоциацией и Национальными институтами здравоохранения. В нём содержится призыв к дальнейшим исследованиям среди недостаточно представленных групп населения, включая детей и беременных женщин, и подчёркивается необходимость понимания того, как даже незначительные улучшения образа жизни приводят к значительным преимуществам для здоровья.

Источник:  https://news.emory.edu/stories/2025/07/son_aguayo_jaha/story.html

В клинике «Микроэлемент» работают только профессионалы, которые постоянно совершенствуют свои знания. Вы можете записаться в Москве на прием к Рустембековой Сауле Абсаттаровне — терапевту, доктору медицинских наук, как на онлайн-консультацию, так и на очный прием. 

Для предварительной записи на удобное для вас время перейдите по ссылке или позвоните по телефону: +7(495)212-05-03